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1、双目有神: 目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。古人将眼睛的不同部位分属五脏,整个眼窝是精气的表现,其中肾表现在瞳... [ 阅读全文 ]
来源:中医养生网作者:中医养生网2016-01-30 09:17:36
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眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。 ... [ 阅读全文 ]
来源:世界健康网作者:世界健康网2016-01-12 09:40:28
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众所周知,吸烟有害健康。但对于某些人来说,戒烟确实是一件很难的事情。我们能做的事,除了劝他们少抽烟外,还要提醒他们多吃猕猴桃等富含维生素C的食物。 ... [ 阅读全文 ]
来源:人民网-生命时报作者:人民网-生命时报2015-12-26 09:15:10
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腹式呼吸可以在平卧、端坐或站立的姿势下进行。练习时要求全身放松,意念集中在肚脐下3寸、四横指的丹田。头脑要消除杂念,不要想其他的事情。保持胸部不动... [ 阅读全文 ]
来源:中国江苏网作者:许珵珵2015-12-10 09:12:37
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中医揭秘白领伤胃的五大饮食习惯  饮食不规律  白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙,午餐时间不固定,没事的时候早一点吃,有事的时候... [ 阅读全文 ]
来源:久久健康网作者:jcc2015-12-01 11:02:15
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在办公室里适当养些花草,不仅能起到调节空气的作用,还能调节人的心理状态,缓解工作带来的压力与疲惫。  仙人掌释放氧气  大部分植物都是在白天吸收... [ 阅读全文 ]
来源:江西日报作者:江西日报2015-11-19 09:16:27
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不知从何时起减肥成了一个家喻户晓的名词。围绕着减肥也出现了N多种话题,N多种的减肥方式。而对于天生爱美的女性朋友来说减肥更是成为女性朋友追求美丽、... [ 阅读全文 ]
来源:中医养生网作者:中医养生网2015-11-03 09:07:01
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每逢佳节胖三斤,仔细一看却是三公斤!十一黄金周期间最易暴饮暴食、胡吃海喝、作息时间不规律,导致脂肪堆积。看着隆起的肚腩,健身房成了不少市民的首选... [ 阅读全文 ]
来源:兰州日报作者:许珵珵2015-10-13 08:51:39
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对于吃货而言,减肥的确是一件很辛苦的事情。那到底有什么方法既能满足吃货的愿望,又能有效减肥呢?今天,小编就为各位吃货带来福音,让大家轻松减肥。  1... [ 阅读全文 ]
来源:家庭医生在线作者:家庭医生在线2015-10-09 08:36:34
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那么久坐族如何养成正确的坐姿?  1、头和颈部:  双眼目视前方,视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行,这样当你需要看屏幕下方的文字或图... [ 阅读全文 ]
来源:家庭医生在线作者:金灿灿2015-09-25 09:33:31
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